警惕春节期间青少年视力下降风险

2023-01-26

春节到来，美好的时光里总是潜藏着隐患，不少家长发现自家的孩子在春节后纷纷出现了不同程度的视力下降，是什么原因导致孩子们在春节期间不约而同发生视力下降呢？

1、沉迷电子产品

春节期间孩子们处于放假状态，可以自由的玩耍，且过年期间家长一般不会管得特别严厉，这就造成了孩子们沉迷电子产品，经常抱着手机或者面对着电脑，长时间的近距离用眼，导致视力急剧下降。

2、外出活动时间少

上学的时候一般学校会保证每天的户外运动时间，但往往孩子们回到家后，经常待在家里，眼睛睫状肌长期处于紧张的状态，眼睛无法得到充分的休息。

3、饮食不规律、不均衡

很多青少年都有挑食的毛病，尤其不喜欢吃蔬菜，加上春节期间大鱼大肉吃得比较多，饮食的不均衡导致了眼部发育所需的各类营养元素的缺乏。同时春节期间青少年糖分摄入量比平时大幅上升，体现在饮料、糖果等甜食的过度摄入，摄糖过多会导致房水、晶体渗透压发生改变，引发近视。高糖会导致眼内的组织弹性下降，铬储存量也会不断减少，眼轴会变长。

摄糖过多还会导致血中的酸大量生成，使得血钙减少，影响眼球壁的韧性，这也会导致近视。

昆明眼科医院儿童青少年近视防控专科字王雄主任提醒，做好这几点，可以在春节期间有效防控近视：

1、充分利用春节假期创造亲子时光

春节也是家长难得的假期，不仅是孩子，不少家长也会借此机会放纵自己，从而疏于与孩子的沟通交流，尝试把花费在电子产品上的碎片时光，用来与孩子一起做一些亲子游戏或到户外赏赏美景，有效控制孩子过度用眼的同时，也可以收获一段难忘的时光。

2、医学干预 科学防控

大部分孩子的近视问题在被家长发现之前，早已“藏匿”已久，往往发现的时候已经发展成了中高度近视，造成了不可逆的严重后果，科学的医学干预可以帮助家长及时发现孩子的视力隐患，所以春节期间享受节日喜悦的同时，定期的视力检查也必不可少。

3、近视防控产品的规范佩戴

春节期间“卧躺”等不良用眼姿势可能会导致孩子佩戴的眼镜偏离视觉中心，长时间不规范佩戴对于视力控制有害无利。还有部分孩子在佩戴角膜塑形镜，春节期间走亲访友戴镜环境不理想时，容易引发一系列炎症等眼部问题，建议此期间停戴角膜塑形镜，佩戴框架眼镜。